Massagem é o nome dado ao conjunto de manobras que são feitas em geral
com as mãos com objetivo terapêutico, paliativo e preventivo.
A massagem terapêutica consiste num conjunto de técnicas manuais ou manipulações com o objetivo de promover o equilíbrio do corpo e a saúde. A massagem leva a resultados físicos evidentes, tais como relaxamento, estimulação e regulação do sistema neuro-muscular, favorecendo também a regulação emocional.
A massagem terapêutica é um conjunto de técnicas de massoterapia, que baseia-se na aplicação de pressão em pontos específicos do corpo humano de forma a eliminar a fadiga, reduz os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, ajuda na redução do estresse, e também na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e doenças.
-> Estress
-> Tensão e dores musculares.
-> Insônia.
-> Dores na coluna.
EFEITOS DA MASSAGEM
-> Relaxa musculaturas tensas.
-> Alivia dores articulares.
-> Reduz o estresse.
-> Aumenta a qualidade de vida.
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